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洛杉矶特训进行中！杨瀚森社媒晒出休赛期训练照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727200258051685_p.png"></div>07月27日讯 开拓者官方更新了X，晒出一组照片与球迷分享。“一个充满活力的季节。”开拓者官方附文道。2025-26赛季常规赛，开拓者取得42胜40负的战绩，排名西部第八。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727200301056362_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727200305047763_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727200408093302_p.png"></div>来源：X

开拓者官方晒众球员专属配色卡海报：一个充满活力的季节-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080131054394_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080135045902_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080140056839_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080145066878_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080151077459_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080156009158_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080201092000_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080207034942_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260727080212085743_p.jpeg"></div>07月27日讯 训练师p3sportscience更新Ins，晒出一组开拓者球员图马尼-卡马拉的训练照与球迷分享。“图马尼-卡马拉拥有出色的静态天赋和横移速度，再加上他精英级别的职业素养和想要变强的动力，这是他能成为防守大闸的原因！”2025-26赛季季后赛，图马尼-卡马拉场均可以得到7.0分5.4篮板1.2助攻1.4抢断0.6盖帽。来源：Instagram

天才也要勤加苦练！训练师晒卡马拉的训练照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080200026703_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080205042007_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080209031096_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080213046362_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080217078531_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080221047731_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080226020888_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080230079924_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080234011701_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080239084452_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080243019373_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080247082336_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080251047795_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080255050379_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080259087882_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080303051545_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260723080307088218_p.jpeg"></div>07月23日讯 开拓者官方更新Ins，晒出一组球员们的场外照与球迷分享。“如果你给他们一台可抛式相机！”开拓者官方附文道。开拓者在今年夏季联赛共取得了2胜3负的战绩。来源：Instagram

可爱！开拓者官方分享球员外出团建的照片，杨瀚森等人入镜-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140033029085_p.png"></div>08月01日讯 今日，开拓者球员杨瀚森更新社媒，晒出个人休赛期训练照。据此前杨瀚森经纪人透露，杨瀚森在夏联结束后会在洛杉矶参加特训，在8月中旬回国备战世预赛。今年夏天，杨瀚森出战了4场夏季联赛，场均登场24.3分钟，贡献13分8.5篮板3.8助攻1.8盖帽，投篮命中率56.8%、三分命中率44.4%，罚球命中率60%。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801140035001749_p.png"></div>来源：Instagram

1.35亿欧刷新队史！皇马截胡巴黎签下19岁过人王，新标王官宣在即_迪奥曼德_右边路_欧元

休斯顿火箭夏季动态：申京的胜利与范弗利特、谢泼德的挑战_赛季_球员_赢家

据《太阳报》报道，切尔西与热刺在这场混乱的季前德比中战成1-1，丹索被直接罚下成为最大焦点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801210028057378_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今夏新援托纳利的射门经折射后入网，帮助热刺先拔头筹，切尔西随后凭借埃斯特旺的头球迅速扳平。半场替补登场后不久，丹索就放倒若昂-佩德罗，热刺中卫因此吃到红牌，被直接罚下成为最大焦点。

热刺热身赛1-1切尔西，丹索染红被直接罚下成为最大焦点

据《全市场》报道，罗马仍在寻找一名边路攻击手，安东尼奥-努萨是头号目标，但交易难度很大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801210011045967_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位挪威天才仍是加斯佩里尼最青睐的人选。罗马正密切关注他的情况，也清楚这笔操作成本很高。埃扎尔祖利则已经基本排除，除了转会费和薪水都被认为过《共和报》提到，近几小时还传出了拉斐尔-莱奥的名字。米兰前锋在技术特点上很符合罗马的需求，但目前罗马和AC米兰之间没有官方接触。由于费用太高，这笔交易同样极为复杂。考虑到土耳其方面仍在为这名葡萄牙球员开出重要报价，只有在莱奥留在AC米兰直到转会窗最后几周时，局面才可能真正出现变化。

全市场：罗马追努萨难度很大，莱奥也很难买到

曼晚指出，曼联正在探索引进纽卡斯尔左后卫刘易斯-霍尔的可能性。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801203019094702_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 纽卡先后失去托纳利与安东尼-戈登，如今吉马良斯也大概率转投阿森纳。而红魔可能要继续给纽卡的转会伤口撒盐——他们对霍尔仍抱有兴趣。卡里克执教的曼联此前主要将补强重心放在中场，但左后卫也是他们希望增强硬度的位置。霍尔此前就曾与曼联传出绯闻，最新消息显示红魔可能在今夏对他展开追逐。曼联可以让若塔客串左后卫，但这绝非卡里克理想中的解决方案。目前尚不清楚纽卡斯尔对这位前切尔西后卫的要价。考虑到霍尔的年龄，以及他在纽卡斯尔与切尔西效力期间已累计出战84场英超赛事的履历，目前外界传出的估值为6000万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801203022006812_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在多名核心球员相继离队后，纽卡斯尔肯定不愿再放走霍尔。戈登和托纳利的离队已给俱乐部造成沉重打击，如今他们可能还要应对吉马良斯的转会。

曼晚：曼联探索签刘易斯-霍尔，估值达6000万英镑

《马卡报》报道，皇马后防受伤病困扰已两季，穆里尼奥在新赛季备战前陷入被动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801203014007836_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 近几个赛季，皇马中卫位置已成为明显短板，这一危机在2024-2025赛季开始加剧，当时俱乐部在短时间内失去了防线最重要的三名球员。巴西中卫米利唐最先受伤，他在2024年11月遭遇十字韧带撕裂并伴随膝盖半月板损伤。赛季末，阿拉巴和吕迪格又先后因左膝半月板受伤倒下，两人受伤时间仅相隔几天。这些伤病让皇马的防线选择几乎崩盘。意大利教练安切洛蒂一度只能临时调整，分阶段让楚阿梅尼客串中卫，同时提拔卡斯蒂亚的小将拉乌尔-阿森西奥，并给年轻的哈科沃-拉蒙机会。不过，尽管俱乐部在医疗团队方面尝试改善情况，危机在下一赛季仍未解决。皇马在1月初聘请尼科-米希奇出任新的医疗主管，几天后阿隆索又离开了球队。即便如此，防线问题仍在继续。米利唐再次受伤，遭遇股二头肌重度撕裂，不得不接受手术，如今仍在恢复中。阿拉巴也因小腿问题多次复发，吕迪格则因肌肉疼痛和膝盖问题缺席长达两个月，还前往伦敦接受专家治疗。这名德国后卫随后接受了包括注射和细致体能训练在内的康复计划，在回到球场后，身体状态仍需要精细管理，不能被迫连续踢太多比赛。新援迪赫伊森同样没能摆脱伤病影响，身体问题让他在加盟皇马的首个赛季缺席了13场比赛。这场危机也影响了穆里尼奥执教皇马的新计划。葡萄牙教练在与佛罗伦萨的首场热身赛前发现，自己手里没有任何一名一线队健康中卫可用。科纳特还没有归队。他在参加世界杯后获得休息期，预计要到周日才回到球队。吕迪格则是几天前才归队，还需要找回比赛状态。至于米利唐，他仍在漫长的康复过程中，预计还要几个月才能复出。在这种情况下，穆里尼奥只能依靠年轻组合拉明-法蒂和琼-马丁内斯镇守防线。两人上赛季就在卡斯蒂利亚一起征战升级附加赛。这也给这对年轻组合提供了证明自己的机会，但同时也暴露出皇马在这个位置上的危机有多严重，以及俱乐部对一名强力中卫的迫切需求。据西班牙《马卡报》报道，面对当前局面，穆里尼奥已经要求皇马管理层引进一名新中卫。该报透露，这名葡萄牙教练自从来到马德里后就一直认为，中卫位置需要一名高水平球员补强，尤其是在现有球员身体状况仍存疑的情况下。但要完成新的引援，必须先有人离队，拉乌尔-阿森西奥因此成为今夏最可能离开的球员。皇马希望出售阿森西奥，以腾出阵容名额并为引进一名世界级中卫筹资。尽管他最近的伤病可能影响操作时间，但不会明显改变俱乐部计划。8月将成为这笔交易的关键月份，皇马防线的未来取决于俱乐部能否结束这场已持续两年多的危机，并让这个伤病不断的位置重新稳定下来。

马卡：穆帅催皇马再买中卫，防线几乎没人可用

巴萨主帅谈未签拉什福德 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201121083557_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 弗里克谈巴萨未签下拉什福德：关于马库斯，我能说的是，我很珍惜与他共事的时光。有时候，对于租借球员，你并不总是清楚会发生什么。我们的处境也不容易，但我很珍惜与他共事，他是一名出色的球员，也是一个很棒的人。我认为球队也会想念他，我也会想念他，但这就是生活。罗马诺：曼联内部已批准引进霍尔 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201124030001_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺：曼联将刘易斯·霍尔视为他们希望引进的理想球员。霍尔是俱乐部内部已经批准引进的目标，但纽卡斯尔会让这笔交易变得复杂。纽卡斯尔不想出售霍尔，因为今夏他们已经通过出售球员赚了大笔资金。埃雷拉Instagram <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201126046292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201129045817_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

巴萨主帅谈未签拉什福德；罗马诺：曼联内部已批准引进霍尔

当地时间8月1日，在英足总确认穆德里克可立即解禁复出后，The Athletic撰文分析了这名球员在切尔西的未来处境。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201117047119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 仿佛切尔西的转会窗和哈维-阿隆索的阵容重塑还不够复杂，又一个意外的难题突然出现。在最初以最高可达1亿欧元的交易加盟三年半之后，在他上一次代表切尔西出场超过一年零八个月之后，米哈伊洛-穆德里克如今要在切尔西重新开始。穆德里克自2024年11月28日以来就没有为切尔西出场。2024年12月17日，他在一次常规尿检中出现异常结果后，被英足总临时禁赛。随后他在2025年6月被正式指控违反反兴奋剂规则。今年4月有消息称，他正就英足总开出的四年禁赛提出上诉。当地时间周五下午，英足总和切尔西确认，针对这名25岁球员的反兴奋剂纪律程序已经解决。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201119038315_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英足总表示，穆德里克承认自己违反了反兴奋剂规则，并接受了禁赛期。不过，在反兴奋剂规则调整后，穆德里克样本中被检出的米屈肼，属于禁用物质，其浓度在如今不会被报告为阳性结果。基于这一细节以及“本案的其他情况”，英足总表示相关程序现已解决，穆德里克可以“立即”重返比赛。首先，这对穆德里克来说会是巨大的解脱。他一度非常被看好的职业生涯曾因此被迫暂停。穆德里克在社媒上写道：“我很感激这个过程已经有了结果，我已经获准重返足球，也可以展望自己的未来。这是我职业生涯中最艰难的一段时期。”对穆德里克来说，最糟糕的阶段已经过去，但重启职业生涯并不会简单。在穆德里克缺席期间，切尔西发生了太多变化。他上一次效力时的主教练恩佐-马雷斯卡已经离任，穆德里克也错过了利亚姆-罗塞尼奥短暂执教的全部时期，以及前后两段由卡勒姆-麦克法兰临时带队的阶段。左路前锋比诺埃-吉滕斯、加纳乔和摩根-罗杰斯都加盟了切尔西，不过加纳乔如今已经被租借到阿斯顿维拉，合同中包含有条件强制买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201122078662_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一名部分因为填补穆德里克空缺而引进的球员，已经在他缺席期间来到又离开，这本身就说明穆德里克已经离队多久。切尔西周五的声明称，俱乐部的重点是帮助穆德里克重新融入球队。预计他将从下周随队前往中国香港参加季前巡回赛开始。但问题是，在一套已经按没有他来搭建的阵容中，穆德里克现在该如何找到位置？其他球员的经历说明，长期被迫缺席后直接回到一线队竞争并不总是顺利。博格巴在因违反反兴奋剂规则被禁赛结束后，与尤文图斯达成协议终止合同，以自由球员身份重启职业生涯。之后他加盟摩纳哥，但2025-26赛季在这家法国俱乐部的首个赛季受到伤病影响，法甲只出场6次，其中仅1次首发。门将安德烈-奥纳纳在阿贾克斯效力期间因禁药禁赛，几乎错过了整个2021年。虽然他在阿贾克斯复出时受到合同谈判影响，但最终还是重返赛场，并先后成为国际米兰和曼联的一号门将。相比之下，托纳利因违反博彩规则被禁赛10个月后，几乎立刻重新夺回了纽卡斯尔联的首发位置。不过，他在缺席期间一直能够和队友一起训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201124017057_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 穆德里克面临的情况很有挑战。阿隆索过去并不总是使用传统边锋，目前也还不清楚他究竟想如何使用切尔西的阵容。但在穆德里克最喜欢的左边锋位置上，已有比诺埃-吉滕斯，他到目前为止在季前赛中看起来逐渐找到了不错的节奏；俱乐部队史标王罗杰斯也能胜任这个位置，佩德罗-内托同样可以踢左路。竞争非常激烈，而且本赛季切尔西没有欧战可踢，这也少了一条曾帮助穆德里克获得出场时间的途径。在2024-25赛季被禁赛前，穆德里克为切尔西出场15次，其中9次首发，而这9次首发里有6次来自欧协联。在转会窗关闭前，穆德里克实际上有一个月时间说服切尔西，让俱乐部相信他应该进入本赛季一线队计划。这项任务最快将在下周的中国香港开始，但他会以怎样的状态进入训练营，目前谁也说不准。在切尔西作为现役球员的近两年时间里，穆德里克一直难以保持稳定。他先后在格雷厄姆-波特、毛里西奥-波切蒂诺手下效力，最后又短暂在马雷斯卡手下踢球。外界称赞过他的身体素质和速度，但多任主教练也表达过不满。他的效率，53次联赛出场打进5球并有4次助攻，算不上突出。2024-25赛季，欧协联原本给了他找回状态的机会，但随着禁赛到来，这一切戛然而止。在被禁赛期间，穆德里克至少有一部分时间在阿克斯布里奇FC的设施内训练。The Athletic记者利亚姆-托梅曾在4月前去观看，看到他打磨射门，并展现出标志性的速度。显然，他一直在尽力让自己保持尽可能好的准备状态，但个人训练能带来的帮助终究有限。他会迫不及待地想在中国香港重新加入队友，阿隆索也可以在那里评估这些单独训练的效果，以及他可能如何进入自己的计划。如果新任主教练认为，在一个出场时间有限的赛季里，穆德里克无法获得足够机会，那么问题就在于，当潜在追求者已经近两年没有看到他参加正式比赛时，切尔西该如何为他寻找租借机会。现阶段出售穆德里克显然不太可能。切尔西仍希望从这名投入重金引进的球员身上，在场上获得回报。此外，考虑到穆德里克已经这么久没有比赛，很难想象切尔西目前能要到足以让他们考虑出售的转会费。无论如何，切尔西都希望收回投资回报。围绕穆德里克最直接的问题已经有了答案。但他的未来会是什么样，仍远未确定。

TA分析穆德里克复出后前景：竞技状态未知，同位置竞争者众多

曼联vs马竞首发名单

据The Athletic报道，切尔西前锋若昂-佩德罗将获新合同奖励。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201110039953_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位24岁的前锋去年夏天以超过5000万英镑的价格从布莱顿加盟切尔西，并签下了一份到2032年到期的7年合同。据了解情况的消息人士透露，若昂-佩德罗如今将获得续约奖励。The Athletic今年6月报道称，若昂-佩德罗是巴萨欣赏的球员之一。切尔西一直知道其他俱乐部对他有兴趣，并已将他列为今夏非卖品之一。若昂-佩德罗并不是唯一一位预计会在未来几周与切尔西达成新协议的球员。若昂-佩德罗在切尔西首个赛季出场53次，打进23球并送出9次助攻，确立了自己作为球队首选前锋的地位。他还被The Athletic评为切尔西赛季最佳球员。他在4月接受俱乐部采访时表示，上赛季是自己职业生涯“最好的赛季之一”。若昂-佩德罗说：“我很开心。我认为这是我人生中最好的赛季之一。”“我认为外界对我的期待很高，所以我努力让自己的心态始终向前，去帮助我的队友。”这位多面手前锋还代表巴西队出场8次，但没有入选卡洛-安切洛蒂的2026年世界杯名单。7月28日，若昂-佩德罗在切尔西季前赛6-4战胜西悉尼勇士的比赛中，9分钟内完成帽子戏法。The Athletic今年7月报道称，切尔西正在推进签下若昂-佩德罗前布莱顿队友维尔贝克的交易。

TA：若昂-佩德罗将与切尔西签新合同，现合同至2032年

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201014064949_p.png"></div>08月01日讯 今日，雷霆球员杰林-威廉姆斯更新ins，晒出一张海边度假照与球迷分享。25-26赛季常规赛，杰林-威廉姆斯场均得到7.2分5.5篮板。季后赛期间，杰林-威廉姆斯场均得到4.9分4.1篮板1.5助攻。来源：Instagram

杰林-威廉姆斯更新ins，晒出一张海边度假照与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260801201003056964_p.png"></div>08月01日讯 今日，贾-莫兰特更新ins晒出自己的开拓者1号球衣今年休赛期，莫兰特被灰熊交易至开拓者，换回格兰特+克里斯-默里。莫兰特将在开拓者身穿1号球衣。来源：Instagram