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夸梅：很多童星小时了了大则不佳 詹姆斯若有绯闻你们可别毁了他

10月20日，亚特兰大官方确认，球队后卫科拉希纳茨左大腿股直肌轻度拉伤。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020234009004917_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 亚特兰大官方表示，经检查，科拉希纳茨左大腿股直肌出现轻度拉伤。目前，他已开始康复计划，其身体状况将在未来几天内进行重新评估。科拉希纳茨在上轮意甲对阵AC米兰时因伤下场，据意媒Pazzi di Fanta透露，这名中卫预计将缺阵10到15天，最快将在意甲第10轮对阵帕尔马时复出。

亚特兰大官方：科拉希纳茨左大腿股直肌轻度拉伤

据塞尔报道，在800场正式比赛中打入近200球的佩德罗-罗德里格斯表示，退役后不排除继续与巴塞罗那保持联系，同时坦言希望巴萨本赛季能赢得欧冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233159059021_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佩德罗-罗德里格斯在800场正式比赛中打入近200球，他并未排除在退役后继续与巴塞罗那俱乐部保持联系的可能。这位特内里费出身的前锋当地时间本周二做客Què T’hi Jugues!节目时承认，自己希望与这家在足球层面成长起来的俱乐部保持纽带，尽管还不清楚能担任什么角色。他表示：“我还不确定具体是什么角色；我想探索不同的选项。”这位加那利边锋于去年10月7日挂靴，他还回顾了蒂埃里-亨利对自己职业生涯的影响。佩德罗强调了两人在巴萨共事期间亨利给他的建议，尤其是关于进攻跑位和禁区内摆脱防守方面。他表示：“他是我职业生涯中非常重要的人。我一直强调他，因为不是每个人都会那样帮助你。足球世界里自我意识很强。”“温布利那场比赛拥有一切”他职业生涯中最特殊的时刻之一出现在2009年，当时巴萨在瓜迪奥拉带领下赢得全部六项冠军，即著名的六冠王。佩德罗在那个赛季的每项赛事中都有进球，这一独一无二的成就让他回忆起来如同“一场梦”和“一个很难忘记的黄金赛季”。不过，这位前锋指出，2011年在温布利对阵曼联的欧冠决赛进球是他职业生涯中最重要的进球。他回忆道：“那场比赛拥有一切：作为首发踢你的第一场欧洲决赛、首开纪录、我们对阵一支伟大球队的表现、在一座宏伟球场中竞争……一切都非常壮观。”重温那次进攻时，佩德罗也很激动，并称赞了哈维的助攻，那次传球帮助巴萨在那场决赛中首开纪录，最终巴萨以3-1获胜，踢出了酣畅淋漓的足球。他承认：“哈维怎么能看到那次跑位，那种节奏，那脚外脚背助攻，让我惊叹。那是一次神奇的助攻。”关于巴萨本赛季赢得欧冠的可能性，佩德罗强调了阵容的多面性和球队的比赛水平。这位前球员认为，在关键时刻运气也是决定性因素，毕竟过去几个赛季巴萨都曾接近冠军。他最后表示：“我希望他们能有必要的运气，本赛季能够捧起奖杯。”

佩德罗：哈维在温布利的助攻不可思议；希望巴萨再夺欧冠

皇马TV在巴萨与贝蒂斯一役的裁判摄像机画面曝光后公开发声，指责巴萨球员要求主裁判德布尔戈斯-本戈埃切亚回看VAR，并称“现在巴萨球员也当裁判了，这太可耻了”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233150079821_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 昨日傍晚（当地时间），裁判摄像机拍摄的画面曝光，画面显示多名巴萨球员与德布尔戈斯-本戈埃切亚交谈，要求通过VAR复核洛塞尔索进球前一名贝蒂斯球员可能的手球，该进球最终被取消。皇马TV在画面传播后并未保持沉默：“皇马在国家德比中要面对17名裁判：三名场上裁判、第四官员、VAR及其助理，再加上巴萨的十一名球员，他们也是裁判。面对17名裁判是非常困难的。现在巴萨球员决定哪些回合在VAR中复核、哪些不复核，因为他们也是裁判。现在他们来吹罚比赛。这太可耻了。在任何其他联赛这都会有后果。周日的比赛因为众所周知的问题非常复杂。”皇马TV还就居莱尔引发的争议表态：“对抗一切、对抗所有人。对抗一个体制和媒体系统，那些同步舆论的人只谈论居莱尔与佩克一次灰色回合，而且还对球员反复拉拽。现在他们说缺少画面，而皇马TV多年来一直揭露转播中有一些镜头不被展示，却被称作阴谋论者。只需要一次灰色回合，一切就变了。”最后，皇马TV对比了西甲与欧冠的区别：“现在轮到欧冠了，世界上最好的赛事。我们远离污秽，远离内格雷拉、特瓦斯、VAR……远离一切糟糕的东西和所有垃圾。在这项赛事中没有裁判问题。如果那场在罗马的比赛在西班牙进行，皇马不会4-3获胜；如果巴萨对贝蒂斯的比赛在欧洲进行，巴萨会输。”

皇马TV：现在巴萨球员也当裁判了，真可耻，皇马要面对17个裁判

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250921190216037663_p.jpg" w="640" h="410" wh="1.56"/></div>　　9月21日讯 近日夸梅-布朗在播客节目“夸梅-布朗的水货生活”中谈到了老詹年少成名一事。

变革序曲，吉凶未卜

34岁生日快乐！CJ-麦科勒姆ins晒出与家人一起庆生的图片-NBA新闻

意大利媒体《Sport Mediaset》披露，因扎吉是尤文图斯感兴趣的人选之一。尤文管理层正在评估技术层面的备选方案，前提是现任主帅斯帕莱蒂若在接下来一段时间内战绩没有改善，可能结束执教。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020234014002216_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该媒体补充称，尽管尤文在惨败给拉齐奥后仍给了斯帕莱蒂一次扭转局面的机会，但如果负面结果持续、球队迟迟没有回暖，俱乐部也在考虑其他方案。报道称，接下来一段时间将决定斯帕莱蒂的未来，球队的结果与接下来的意甲和欧联杯比赛直接相关。如果局面陷入僵局，尤文高层可能会做出不同决定。如果换帅被推迟到2027年夏天，因扎吉会和波尔图主帅法廖利一起，成为尤文图斯关注的名字之一。意大利媒体认为，这位利雅得新月主帅可能会考虑重返欧洲，再次在最高水平展开竞争。报道称，因扎吉可能愿意接受一份与他在国际米兰时期相近的薪水，而不是他目前在沙特拿到的待遇。尤其是按照报道所说，他与利雅得新月的合同将在本赛季结束时到期。这些信息让因扎吉的未来存在多种可能。这将是他在利雅得新月的第二个赛季，此前他离开国际米兰，转而尝试沙特联赛的新经历。执教国米期间，他曾两次率队闯入欧冠决赛。尽管通过尤文图斯这样级别的俱乐部回到意大利充满诱惑，但报道并未提及双方已经进行正式谈判，也没有提到任何协议，只是把这位意大利教练列入未来备选名单。如果俱乐部高层决定在2027年夏天更换技术团队，他才会成为考虑对象。因此，最引人关注的问题依然是：因扎吉会继续坚守他在利雅得新月的计划和现有合同，还是会被带领尤文图斯重返争冠行列的挑战所吸引，哪怕这意味着他要接受比在沙特时更低的薪水？

意媒：尤文将因扎吉列入选帅名单，后者希望拿到国米时期薪水

10月20日，芬兰俱乐部赫尔辛基足球俱乐部（HJK）官方宣布，36岁的芬兰前锋普基将在本赛季结束后正式退役。这位芬兰国家队历史最佳射手的职业生涯仅剩最后4场比赛，他表示，希望以胜利为自己的球员生涯画上句号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233139049723_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 普基在接受采访时说道：“本赛季结束后，是时候向职业足球告别了。我的职业生涯还剩下4场比赛，我希望能够赢下这4场比赛。”按照赛程安排，普基将于11月8日迎来职业生涯的最后一战。届时，赫尔辛基将在芬超联赛收官轮对阵AC奥卢，普基也将身披赫尔辛基球衣，向现场球迷正式告别。普基去年11月已经宣布退出芬兰国家队。他共代表芬兰队出场133次，打进43球以及送上17次助攻，是芬兰队史进球最多的球员。回顾俱乐部生涯，普基先后效力过科特卡、塞维利亚竞技、塞维利亚、赫尔辛基、沙尔克04、凯尔特人、布隆德比、诺维奇和明尼苏达联，并于去年重返赫尔辛基。在国家队层面，普基是芬兰足球历史性突破的重要参与者。2019年，芬兰队首次获得欧洲杯正赛参赛资格，普基在球队的晋级过程中发挥了关键作用，并于同年当选芬兰年度最佳运动员。在职业生涯即将结束之际，普基也向芬兰国家队和球迷表达了感谢与祝福。他说：“我的职业生涯现在即将走到终点。国家队对我来说始终是最重要、最重大的事情。向球迷们问好，也给球队在接下来的比赛中送上大大的鼓励。要记住，一切仍皆有可能。如果我们想要取得成绩，就需要球迷的支持。我坚信，球队目前的比赛局面也会迎来转机。祝比赛好运，我们看台上见！”对于这位为芬兰足球留下诸多重要时刻的前锋而言，接下来的4场比赛将是职业生涯的最后篇章。普基希望用胜利告别球场，而11月8日对阵AC奥卢的比赛，也将成为球迷向这位芬兰队史射手王致敬的时刻。

官方：36岁芬兰队史射手王普基将在本赛季结束后退役

“我梦想成为历史第一的右后卫，以及首位拿到金球奖的边后卫”，这句话来自前利物浦右后卫、安菲尔德太子、皇马替补边后卫，阿诺德。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233123004996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 有梦想谁都了不起，阿诺德也不例外，但对于已经28岁的阿诺德来说，这个梦想距离他已经越来越远了。从利物浦到皇马，阿诺德在采访的时候就毫不避讳的表示更容易帮助自己拿到金球奖。只不过，现实比梦想残酷的多，一个在皇马只能作为替补，在国家队也是边缘国脚的右后卫，是没有机会染指金球奖的。本赛季皇马的11场比赛当中，阿诺德出场只有6次，其中4次首发，2次替补，其余5场均没有得到机会。这样的数据表现其实也可以看得出来，在穆里尼奥的战术计划当中，阿诺德的排名并不靠前。作为对比，阿诺德的竞争对手，今年夏窗加盟的荷兰后卫邓弗里斯，则是11场出战9次，其中7次首发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233126088621_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 看到这里，或许很多人会认为阿诺德的对手就是邓弗里斯了，其实答案并非如此，阿诺德的对手是穆里尼奥以及他的战术体系。在穆里尼奥的战术体系当中，对于右后卫的第一要求并不是"能传出多少威胁球"，而是先得防住。他需要边后卫能对抗、能回追、能在被打反击时补到位置，甚至能在中场区域参与绞杀。这恰恰是阿诺德的短板，英格兰右后卫的战术特点在于传球和组织，可以通过长传来改写比赛，短板恰恰就是防守和拦截。在穆里尼奥这套要求高强度逼抢和防守纪律的体系里，阿诺德既不具备足够多的球权，又没有无需防守的特权，自然无法获得更多的机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233129054763_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而且，如果只是位置上的竞争，阿诺德可不仅仅是邓弗里斯一个竞争对手，中场的巴尔韦德在穆里尼奥的战术体系当中，优先级甚至都要高于阿诺德。西甲第 9 轮，皇马 4-1 塞维利亚。巴尔韦德被换下之后，阿诺德和邓弗里斯这两个正牌右后卫都没能得到出场机会。为什么会选巴尔韦德，乌拉圭中场也不是第一次客串右后卫了，他有对抗、有覆盖、有跑动，还能在由守转攻时把球带出来。用一个中场踢右后卫，损失的是边路套上的宽度，换来的是防守端的稳定和出球的安全，这恰恰就是穆里尼奥所需要的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233132048580_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 所以说，如今的阿诺德需要面对的不仅仅是同位置的竞争对手邓弗里斯，后者的防守能力对阿诺德几乎是碾压级别的；还有跨位置竞争的巴尔韦德，乌拉圭中场的防守拦截对阿诺德来说也毫无竞争力；最后还有穆里尼奥对右后卫的偏好，就算是巴尔韦德和邓弗里斯都无法出场，阿诺德也大概率会输给能够防守的边后卫。那阿诺德就真的没办法走出困境了吗？也并不见得。赛季才开始，球队需要有足够的轮换，面对不同的对手，可以安排不同的阵容，这就是阿诺德的机会。再加上伤病、国家队比赛日等问题，阿诺德还是会获得出场时间的，只不过也要看他自己能否把握住机会。

0球1助攻！想要金球奖的阿诺德，不是输给了邓弗里斯，是输给了穆里尼奥

据Leeds Live报道，利兹联边锋奥卡福尔近日在俱乐部官方播客节目中回顾了自己去年夏天从AC米兰加盟球队的过程，他承认，最初曾因利兹联刚刚升入英超而对转会有所犹豫，但主教练丹尼尔-法尔克和俱乐部高层通过视频会议展示的未来规划最终打动了他。此外，队友多米尼克-卡尔弗特-勒温也曾主动联系他，劝说他加盟利兹联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233116063674_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，利兹联的引援团队会为每一名潜在引援目标准备个性化的介绍材料，其中包括俱乐部的历史视频、2025年升入英超后的庆祝游行画面，以及球队的长期发展规划和新援在其中将扮演的角色。奥卡福尔表示，自己在去年夏天代表AC米兰参加都柏林季前友谊赛、对阵利兹联时，就已经感受到了这家俱乐部庞大的球迷基础。不过，真正促使他下定决心的，是几天后与利兹联高层进行的一次视频会议。奥卡福尔说道：“当时我收到了几份报价，有的来自英超，也有的来自世界其他地方的俱乐部。我和经纪人进行了一些交流，因为有人告诉我，米兰的主教练希望我留下。”“我们当时在都柏林与利兹联踢了一场比赛。我记得在那之前一两周，他们就已经联系过我的经纪人。但我当时没有想太多，只是努力在球场上发挥出最好的水平，专注于比赛。”“都柏林的比赛结束后，我们去了伦敦，因为第二天还要对阵切尔西。踢完切尔西之后，我们有三天假期。”“所以我留在了伦敦，和朋友待在一起。那段时间，我的经纪人几乎每隔一个小时就会给我打电话。有一次我出去吃晚饭，他又打来了电话。”“他告诉我，主教练法尔克想和我谈谈。随后，利兹联高层通过Zoom与我进行了一次视频会议，向我介绍了俱乐部的历史、未来几年的发展计划等各方面的情况。那次会议真的让我印象深刻。”谈到自己最初对加盟利兹联的顾虑，奥卡福尔表示：“然后我就想，为什么不呢？一开始，你会觉得自己正在米兰踢球，而利兹联虽然也是一家大俱乐部，但他们当时才刚刚升级。”“所以你难免会有些犹豫，毕竟他们可能再次降回英冠，你明白吗？但后来，对我来说一切都清楚了。他们告诉我，俱乐部还完成了其他一些引援。主教练对我的使用有着明确的计划，他也亲自和我进行了交流，这让我感觉非常好。”“于是我告诉经纪人，让我睡一晚，再好好考虑一下。之后，我就作出了决定。我感觉很好，直觉告诉我，利兹联就是适合我的俱乐部。”除了俱乐部高层和法尔克的劝说，卡尔弗特-勒温也在奥卡福的转会过程中发挥了作用。这名前锋比奥卡福尔更早加盟利兹联，两人如今已经建立了非常亲密的友谊。奥卡福尔透露，在自己正式签约之前，卡尔弗特-勒温就曾主动联系他，希望他能够加盟。谈到两人的关系，奥卡福尔表示：“私下里，我们经常一起开玩笑。无论在场上还是场下，我和他的关系都非常好。”“他对我的加盟感到很高兴。我记得他大概比我早一周签约。当他听到我可能转会利兹联的消息后，就一直对我说：‘快签约吧，快签约吧！’”“所以，我们之间进行了很多愉快的交流。这也是我能够在球场内外都保持良好状态的一个重要原因。我们相处得非常融洽，这对我帮助很大。”

奥卡福尔：曾担心利兹联降级，法尔克的计划最终说服了我加盟

据《卫报》报道，国际动物保护组织善待动物组织（PETA）近日致信水晶宫俱乐部，呼吁其停止使用活体白头海雕作为吉祥物。该组织认为，比赛日的球场环境可能使鸟类感到恐惧、迷失方向甚至陷入恐慌，同时也可能对现场观众构成安全风险。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233107079585_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> PETA在致水晶宫首席执行官莎伦-莱西的信中，要求俱乐部停止让白头海雕“菲尼克斯”在塞尔赫斯特公园球场亮相，并承诺今后不再使用任何活体动物作为吉祥物。水晶宫自1973年起便以“老鹰”为昵称。当时，主教练马尔科姆-阿利森将球队原有的“玻璃工”昵称改为“老鹰”。2010年，水晶宫开始安排一只名叫“凯拉”的白头海雕在赛前进行飞行表演。这一传统持续了10年，直到凯拉于2020年去世。2024年8月，水晶宫引入了新的白头海雕吉祥物菲尼克斯。当时只有4个月大的菲尼克斯在球队对阵西汉姆联的比赛中首次亮相，她在球迷活动区与支持者见面，并在中场休息时由饲养员陪同出现在球迷面前。菲尼克斯平时生活在英国肯特郡的鹰之高地野生动物基金会。该基金会当时在官网上表示，菲尼克斯自孵化以来便接受了精心培养，以承担水晶宫官方活体吉祥物这一重要角色。不过，自2024年8月首次亮相以来，菲尼克斯尚未再次出现在塞尔赫斯特公园球场。据了解，水晶宫原本计划在本赛季某场比赛开球前安排菲尼克斯首次飞越球场，重现此前凯拉颇具代表性的赛前飞行仪式，但这一计划最终被取消。《卫报》看到的PETA信件指出，体育场内强烈的灯光、巨大的噪音以及喧闹的人群，都意味着这里并不适合动物活动，而且可能同时危及动物和观众的安全。该组织还列举了此前发生的一些事故，包括鹰撞上墙壁或玻璃窗，以及一只猎鹰降落在观众头顶、爪子刺入其头皮的事件。PETA还提到了2015年涉及凯拉的一起事件。当时，在水晶宫与查尔顿的联赛杯比赛中，一名查尔顿球迷试图挥拳攻击凯拉，随后被法院裁定有罪。那场比赛还发生了球迷骚乱。PETA企业项目高级经理卡里斯-贝内特博士表示：“白头海雕一直被视为自由的象征，但菲尼克斯如今却几乎只是被当作娱乐足球球迷的道具。”“水晶宫已经有一名由真人扮演的吉祥物来调动球迷的热情，因此根本没有理由再把一只野生动物带进嘈杂、拥挤的体育场。”“PETA呼吁俱乐部让菲尼克斯自由地展翅，并让她永久退出比赛日的吉祥物工作。”报道称，水晶宫此前并未回复PETA的信件，也没有回应该组织上周发出的进一步询问。《卫报》同样已经联系俱乐部，希望获得回应。此外，《卫报》还向鹰之高地野生动物基金会提出了多个有关菲尼克斯生活状况和动物福利的问题，但截至报道发表时，尚未收到答复。PETA在信中进一步强调，鹰类的自然习性决定了体育场并不是适合它们活动的环境。在野外，这些鸟类能够在广阔的区域内飞行和活动，通常也会避免与人类近距离接触。该组织认为，即使是人工饲养长大的鸟类，仍然保留着自然本能。当它们无法进行符合自身天性的活动时，便可能产生挫败感和压力。值得一提的是，水晶宫并非欧洲足坛唯一使用活体白头海雕作为吉祥物的俱乐部。葡萄牙球队本菲卡同样拥有一只名叫“胜利之鹰”（Águia Vitória）的白头海雕，并会在主场比赛期间安排其亮相。这项传统始于2003年，当时本菲卡的新主场光明球场正式启用。

卫报：动物保护组织呼吁水晶宫停用活体白头海雕作为吉祥物

作为黑人历史月活动的一部分，切尔西官方发布了丹尼-维尔贝克与Football Black List联合创始人里昂-曼恩的对谈视频。在本次对谈的第二部分，维尔贝克回忆了自己在阿森纳效力期间遭遇严重伤病的艰难经历，以及家人和朋友给予他的支持。此外，他还谈到了心理健康、面对困难时寻求帮助的重要性，以及自己希望在球队中营造的文化氛围。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233101009938_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 里昂-曼恩：你刚刚提到了自己经历过一些事情。其实我们每个人在人生中都会遇到各种困难。能不能跟我们分享一下，当你身处困境时，是如何找到积极向前的方法的？你不一定需要谈论某件具体的事情，但我很好奇，当你遇到艰难时刻时，是谁在帮助你、支持你？你又从这些经历中学到了什么？ 维尔贝克：我想是我的家人和朋友。我的两个哥哥，克里斯和韦恩，还有我的爸爸妈妈。无论我遇到什么情况，他们始终都在那里支持我。我觉得，拥有这样一个紧密团结的家庭，确实让我能够更加从容地度过那些艰难的日子。我的职业生涯经历过几次严重的伤病，尤其是在阿森纳效力期间。那段时间真的非常艰难，因为你可能遭遇了一次重伤，经过康复，好不容易回归赛场，踢了几个月之后，又受到新的伤病困扰，接着又要缺席好几个月。这样的反复真的非常难熬。但幸运的是，我的家人始终陪伴着我。虽然他们住在曼彻斯特，但只要我受伤，他们就会赶过来。爸爸妈妈都会过来，妈妈负责做饭，爸爸则负责照顾我。 里昂-曼恩：这真的太棒了。 丹尼-维尔贝克：另外，我还有一群高中时代就认识的朋友，我们之间的感情非常深厚，彼此就像亲兄弟一样。所以，我的朋友和家人百分之百帮助我成为了今天的自己。 里昂-曼恩：我很喜欢你说的这些。显然，你身边拥有一个非常强大的支持体系。我们在开展一些工作时发现，尤其是在网络上，有些男性对自己缺乏安全感，也没有足够的支持，而且他们害怕展现自己脆弱的一面。你怎么看待这种情况？我想，人有时候展现出自己的脆弱，应该也是完全可以接受的，对吧？ 维尔贝克：是的。我觉得，没有人是完美的，也没有人能够一天24小时、一周7天始终保持最好的精神状态。无论是在生活中还是在足球世界里，你都会经历很多起起伏伏。尤其是在足球场上，你可能今天训练得特别好，明天却踢得很糟糕。但重要的是，你要尽可能保持稳定，不要因为表现好就过分兴奋，也不要因为表现不好就陷入过度的低落。至于展现脆弱的一面，我认为每个人都应该有自由说出自己的感受。比如，你可以说：“我今天感觉不太好。”或者说：“我需要一点帮助。”你完全可以向队友或者工作人员寻求支持，让他们帮助你。如果你身边有值得信任的人，而且你觉得可以安心地向他们敞开心扉，那我绝对支持你这样做。因为我觉得，你不应该独自承担所有事情。你应该有一个可以信任、可以倾诉的人。当然，你也可以寻求专业人士的帮助，比如找一位导师、教练，或者其他能够与你交流、为你提供指导的人。 里昂-曼恩：听你讲述这些经历，我能够听出来，也能够感受到你身上的成长。你觉得，这种成长是不是来自那些艰难的时期？是不是恰恰在那些困难的时刻，我们才会获得最大的成长？ 维尔贝克：百分之百是这样，绝对如此。我觉得，经历伤病之后，你会变得非常坚韧。那种感觉就像自己刀枪不入一样。你的内心会告诉自己：“好吧，我现在确实处在一个非常艰难的阶段，但我能做些什么，让自己回归时变得更好、更强大呢？”我记得自己经历第一次膝盖重伤的时候，我哥哥送给我一本书，叫《Relentless》。直到现在，那本书依然是我最喜欢的书之一。当时我读完之后，心里就在想：“哇，好，我已经准备好复出了。”但实际上，那时候我才刚刚进入漫长的伤病恢复期一两个星期，就已经迫不及待想要回来了。不过，那本书确实帮助我保持了专注。我认为，经历那些艰难的时刻，确实能够让你在精神层面上提升到一个新的高度。 里昂-曼恩：那么，关于创造良好的环境呢？因为有时候我们进入一个环境，能够不断成长；但有时候，我们所处的环境会更加复杂、更加困难，甚至让我们很难做真实的自己。对你来说，帮助创造一个能够激发每个人最佳表现的环境，有多重要？ 维尔贝克：我认为这非常重要。作为一支球队，我觉得大家在一个安全、坦诚，同时又有高标准要求的环境中，能够获得更好的发展。在这样的环境中，你可以对其他球员提出要求，也可以对工作人员提出要求。我觉得，拥有这样的氛围，能够让一支球队达到比单纯依靠球员个人能力更高的水平。球队内部的团结、彼此之间愿意为对方战斗的精神，以及共同建立起来的文化氛围，都非常重要。你需要创造一种文化，让每个人都愿意为了队友赴汤蹈火，哪怕前面是一堵墙，也愿意为彼此冲过去。我认为，这种精神的重要性丝毫不亚于球员本身的能力，甚至可能比个人能力更加重要。 里昂-曼恩：前面我们谈到了你的数据，以及你在球场上取得的成就，也稍微提到了别人告诉我的那些你在球场之外参与的社区工作。那么，我想问问，你希望大家将来记住的是一个怎样的领导者？我可不是想现在就结束你的职业生涯啊，你还有很多时间呢。切尔西球迷们不用担心，他还有很多时间！那么，你希望自己作为一个怎样的领导者被人们记住？ 维尔贝克：其实，我并不会花太多时间去思考，将来别人会怎样记住我。我只是希望能够专注于此时此刻，活在当下。我希望自己能够成为最好的自己，无论是对于我的家人、我的队友，还是对于我个人而言。我只想继续努力，不断进步，不断成长。至于最终能够走到哪一步，我们以后再看。但现在，我并不需要把太多注意力放在未来或者下一代的事情上。我目前真的非常专注于当下。 里昂-曼恩：对于正在观看这段视频、希望自己能够逐渐成长为领导者的人，你有什么想对他们说的吗？你会给他们什么建议？ 维尔贝克：慢慢变老就行了。（笑） 里昂-曼恩：那照这么说，我一定是一位非常出色的领导者，因为我比这个房间里的所有人都老得多！（笑） 维尔贝克：你知道吗，对我来说，这其实是一个非常自然的发展过程，就像一个自然而然的循环。而且，我觉得帮助别人本来就是我很自然会去做的一件事。我年轻的时候，刚刚进入职业足球世界，身边有很多非常出色的资深球员，他们就是我的榜样。在我职业生涯的一些关键时刻，他们会站出来帮助我，给我建议。我认为，这些帮助让我受益匪浅。而现在，我自己也来到了能够给予别人建议、向年轻球员传递经验的位置。所以，这一切就像形成了一个非常自然的循环。对我来说，做这些事情其实非常容易，也非常自然。我并不是每天都想着：“我今天必须去做这件事，必须去做那件事。”不是这样的。这些事情就是自然而然地发生了。 里昂-曼恩：好了，兄弟，真的非常感谢你。如果可以这么说的话，我觉得你就是一位天生的领导者。非常感谢你。 维尔贝克：也非常感谢你，谢谢你邀请我参加这次对谈。

维尔贝克：在阿森纳接连重伤非常艰难；伤病让我变得非常坚韧

据英国《太阳报》首席足球，英格兰队可能面临失去助理教练安东尼-巴里的风险。这位40岁的教练有意在未来独立执教英超球队，一旦有俱乐部出现主帅空缺，他很可能进入候选名单。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020233054092049_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据了解，巴里目前对自己在英格兰队的工作感到满意，与主教练托马斯-图赫尔的合作也十分融洽。两人此前均已续约至2028年本土欧洲杯结束。不过，巴里一直希望有机会以主教练身份执教英超球队。如果未来出现合适的机会，他可能考虑离开英格兰队教练组。报道称，如果近期的低迷表现持续，富勒姆、水晶宫和伯恩茅斯都有可能考虑更换主教练。其中，尽管富勒姆在最近一场比赛中以1-0击败赫尔城，但主教练阿尔瓦罗-阿韦洛亚仍然承受着压力。水晶宫方面，球队在上周日以0-5惨败给布莱顿后，主教练皮埃尔-萨热急需带领球队扭转局面。至于伯恩茅斯，新任主教练马尔科-罗泽目前尚未面临直接的下课压力，但他也清楚，即使球队在上周日以2-0击败桑德兰，接下来仍然需要持续改善战绩。巴里此前曾在世界杯期间凭借颇具感染力的中场电视采访受到关注，逐渐成为英格兰球迷熟悉的人物。与此同时，他也拥有丰富的执教履历，曾在切尔西、拜仁慕尼黑和埃弗顿担任教练，并先后在爱尔兰、葡萄牙和比利时国家队教练组工作。2024年10月，当图赫尔被英足总任命为英格兰队主教练时，巴里仍在比利时国家队任职。不过，由于此前曾与图赫尔在拜仁慕尼黑共事，巴里最终接受了邀请，重新加入这位德国教练的团队。在今年的世界杯上，英格兰队闯入半决赛，但最终以1-2不敌阿根廷，无缘决赛。目前，英格兰队在欧国联小组中排名第二，并将在下个月迎战克罗地亚和西班牙。

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