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波尼特卡谈申京：他样样精通，完全打出了统治级别的表现-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140414073910_p.jpeg" data-imgid="5be229ec47b2f9b68433f63f490d9576"></div>09月16日讯 今日，76人球员阿德姆-博纳更新ins，分享了一组自己的训练照与球迷分享：“最好的见证！”博纳附文道。2027年男篮世界杯预选赛第二阶段比赛结束。土耳其、76人球员阿德姆-博纳世预赛出战4场，场均8.8分7.3篮板3盖帽；投篮命中率60%、三分1中1、罚球命中率66.7%。博纳上赛季常规赛场均出战17.4分钟，得到4.8分4.3篮板，投篮命中率59.3%。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140418068521_p.jpeg" data-imgid="022e0c187c75d2d20950c274676ef88e"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140425014353_p.jpeg" data-imgid="67806816800f0452b25493b255bb72cc"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140432086119_p.jpeg" data-imgid="174035cc691cd2b6167e9fe8f144b581"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140439078024_p.jpeg" data-imgid="af1dbc53412f4aa666f95a54a1eb7c4b"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140446089153_p.jpeg" data-imgid="a8297669ab7d2c75cfddd54e28e18fd6"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140453015267_p.jpeg" data-imgid="965977b9b12f566f3fc2365a89e4bcce"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140458086028_p.jpeg" data-imgid="64d9ea37371cc38c685b4103fd11d1c8"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140504097530_p.jpeg" data-imgid="927ef7178a947b174140f58bc0a37bab"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140511034588_p.jpeg" data-imgid="546385aade49ba8b14d73a6cdb2bada8"></div>来源：Instagram

黑又硬！76人替补中锋博纳ins分享训练照，晒出自己的手掌-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916070028025630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 昨天下午，我正在家里喝茶，手机"叮"地响了一声。拿起来一看，山东高速男篮官宣了——西班牙籍教练员胡安·安东尼奥·奥兰加正式加盟，担任助理教练。我这人看球几十年，见过外教不少，但说实话，这位来头是真不小。1966年出生，人家这履历，摊开一看金光闪闪：2013年执掌西班牙国家队，带过加索尔兄弟，带过卢比奥，欧锦赛拿了季军。这是什么概念？西班牙那是世界篮坛的顶级豪门，能坐到这个位置上的，满世界数不出几个来。再说咱们CBA。2018到2019赛季，他在广州当主教练，带队打出队史最长连胜，杀进季后赛。2020年又在新疆当助教，专门打磨内线，那年新疆拿了联赛第五。翻译过来就是：这人既能带兵打仗，又能蹲下来教你中锋怎么要位、怎么转身，文武全才。我今年把官宣的消息发朋友圈，浙江男篮的总经理朱总和我互动。他对山东的引援充满了期待，认为山东本赛季令人期待，这说明CBA对山东的升级极为关注，不仅仅是浙江，全CBA都在关注他们。这话我信。算算账，今年夏天山东这盘棋下得不声不响，但每一步都踩在点儿上。国内新援到位，外援敲定，如今连助教都配上了欧洲顶级履历的。朱俊龙他们那边还在琢磨，山东已经把牌都洗好了，就等着上桌了。按照计划，胡安9月22号落地济南，体检完了直奔威海。这会儿威海的训练基地里，人正一拨一拨地往齐凑——外援到了，助教到了，全队关起门来封闭两周，就为季前赛和常规赛做最后的准备。我常跟人说，一支球队夏天补什么人，就能看出这个俱乐部的心思。有的队是雷声大雨点小，官宣发得震天响，真到赛场上一看，还是老样子。山东这回不一样，外援、内援、助教，一环扣一环，全是实打实的补强。邱彪这个人，我了解。上赛季有些场次输得憋屈，他在发布会上把责任全揽在自己身上，说可以接受一切。那时候我就写，这人心里有数。如今看来，俱乐部也心里有数——换个人可能就先换帅了，山东没动邱彪，而是把枪给他配齐了。这就对了。胡安带来什么？欧洲篮球几十年沉淀下来的训练方法，先进的战术理念，还有带年轻球员的那套本事。山东这帮小伙子，天赋不缺，缺的就是高人点拨。一个好助教，顶得上半支队伍。当然，话说回来了，牌好不等于牌打得好。外教来了要磨合，理念要落地，威海这两周封闭训练，就是第一道坎。胡安能不能跟邱彪尿到一个壶里，外援能不能吃透教练的意图，这些都得时间来答。但我乐观。昨天官宣最后那句话写得挺好：新赛季，我们并肩战斗。我在济南，等着9月22号，等着威海的训练场上那声哨响。秋天快到了，山东篮球的秋天，也快到了。

武装到牙齿！山东高速男篮万事俱备只欠东风

图|智慧北京时间9月9日23时45分，柏林世界杯附加赛终极对决即将拉开帷幕！中国女篮迎战波多黎各，CCTV5同步全程转播，单场定胜负，胜者晋级，败者止步！小组赛历经情绪过山车——从负于美国队的沉重打击，到力克意大利的酣畅释放，若想突破重围，临场四大关键变量的精准把控，将决定这场生死战的最终归属！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173013087155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一、小组赛过山车历程，暴露出队伍真实的两面性细数本届世界杯D组三场较量，中国女篮的状态起伏之剧烈，令无数观者心绪难平。9月4日揭幕战对阵卫冕冠军美国队，61比94惨遭33分差距洗礼，攻守两端均被全面压制，成为近年来交锋中最为艰难的一役。不少球迷目睹首战结果后，已为小组出线前景忧心忡忡。谁料第二战对阵捷克竟陷入极度胶着：全队累计送出29次失误，常规时间还剩27秒时仍落后5分。危急关头姑娘们稳住阵脚，连追8分迫入加时，最终以74比70逆转取胜。韩旭独揽22分14篮板，篮板总数领先对手整整26个；可如此巨大的篮板优势，险些被失控的失误彻底吞噬。至9月8日收官战对阵意大利，球队迎来状态井喷！71比51大胜20分，首节便打出23比7的统治级开局，全场三分球19投8中，命中率高达42.1%；而意大利仅17投2中，三分命中率不足12%。更令人振奋的是，失误数由前一场的29次锐减至13次；12人悉数登场，其中11人均有得分进账。韩旭11投8中高效斩获19分10篮板，三分球2中2；杨舒予贡献15分5篮板4助攻；张子宇替补登场仅8分钟，便高效拿下8分，板凳火力全面激活。三战过后，这支队伍的真实画像愈发清晰：当传导有序、决策冷静时，她们能展现出压倒性的战术执行力与空间控制力；一旦对抗升级、节奏紊乱、处理球仓促，即便拥有身高与篮板优势，也极易在关键时刻失守。李月汝因伤缺席本届赛事，内线轮换压力尽数落在韩旭肩上；张子宇作为首次征战世界杯的新锐力量，出场时间尚显有限，亟需更多高强度实战淬炼成长。凭借小组第二名身份，我们赢得挑战波多黎各的入场券。这绝非轻松可取的晋级通道——对手是从“死亡C组”突围而出的铁血之师，实力与意志皆不可低估！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173017021900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 二、从绝境杀出来的对手，波多黎各暗藏不少杀手锏波多黎各被分入公认的“死亡C组”，同组坐拥澳大利亚、比利时两大世界顶尖劲旅，小组前两名几乎提前锁定。自抽签落定起，他们唯一可行路径便是与土耳其展开殊死搏杀，争夺那张附加赛入场券。小组赛进程印证了这一预判。首战54比70不敌澳大利亚；次战64比76惜败比利时，归化中锋斯塔福德孤军奋战，狂砍25分13篮板，但队友支援严重乏力。真正惊心动魄的是末轮对阵土耳其之战：前三节始终落后，末节轰出24比13的强势反扑，最终75比71完成翻盘，抢下附加赛宝贵资格。数据层面看，波多黎各整体进攻效率并不突出，三场场均仅得64.3分，在16支参赛队中排第14位；场均助攻12.3次，位列第15，得分高度依赖三位核心球员，角色球员输出极其有限。然而切莫被表象误导——这支队伍真正的制胜武器，是覆盖全场的压迫式防守，以及依托抢断发动闪电快攻的致命能力。身高2米的归化中锋斯塔福德，是其内线绝对支点，小组赛场均17.3分13篮板，前场篮板拼抢极具侵略性与持续性。后卫圣安东尼奥三分命中率高达60%，场均贡献5次抢断，面对澳大利亚单场完成7次抢断，一双快如疾风的手专盯对方持球后卫传球线路。前锋古兰特斯则是全队战术中枢，对阵土耳其一役独得21分6篮板5助攻，既能持球强突撕裂防线，亦可借掩护果断出手，是攻防转换中最具威胁的发起点。特别需要提醒的是，今年8月欧洲拉练期间，我们在热身赛中曾负于波多黎各。虽热身赛参考价值有限，却足以说明：这支美洲劲旅毫不畏惧身体对抗，擅长捕捉细节漏洞并迅速转化为得分良机。历史正式大赛中我们对其保持全胜纪录，但附加赛乃一战定乾坤，过往战绩仅能提供心理支撑，绝非胜利的必然保障。欲遏制其打法优势，绝不能仅凭体能硬扛，必须依靠四维战术优化，方能打开破局之门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173021098319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 三、四处关键调整落实到位，方能闯过生死附加赛第一处调整，释放韩旭的战术辐射力，避免将其长期固守低位。 斯塔福德是波多黎各阵中唯一能在体型与机动性上与韩旭形成对位牵制的球员，对方极可能采用高频夹击策略，意图消耗韩旭体能与进攻选择空间。此时若仍坚持让她在深位强打，反易落入对手节奏陷阱。应更多安排韩旭落位于罚球线延伸区域担任高位策应轴心，她稳定的中远距离投射能力将迫使斯塔福德外扩防守，从而为队友创造切入空切机会。张子宇适时轮换上场，以高度差持续施压，让斯塔福德在攻防两端疲于奔命。防守端，唐子婷与陈明伶须主动分担协防任务，减轻韩旭单点负荷，确保其体能分配更趋合理。第二处调整，构筑失误防火墙，严控全场传球风险。 波多黎各赢球逻辑极为明确：制造失误→发动快攻→快速取分。打捷克时29次失误几近葬送胜局，而对阵意大利将失误压缩至13次，立刻迎来一场碾压式胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173024048607_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 王思雨的组织定力，正是破解紧逼的关键钥匙。她在对阵意大利一役替补登场20分钟，送出6次助攻仅2次失误，正负值高达+17。年轻后卫持球时，内线球员需积极上提接应，缩短传球半径，压缩圣安东尼奥抢断反应窗口。将全场失误控制在15次以内，等于直接切断对手近半数得分来源。第三处调整，牢牢掌控比赛呼吸感，拒绝被对手节奏裹挟。 波多黎各最擅长制造混乱局面，在断球后第一时间启动高速转换。我方务必保持清醒，绝不因一时兴奋或压力而盲目提速、仓促出手。当对方逼抢强度提升，应坚定执行阵地战部署，充分发挥双塔身高优势，耐心通过挡拆、手递手与低位策应寻找最佳机会。放慢回合节奏，将比赛导入己方熟悉轨道，波多黎各身高劣势将被无限放大，其快攻机会自然大幅萎缩。同时狠抓防守篮板保护，确保每一次篮板都稳稳收入囊中，从源头掐断其二次进攻与转换起点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260909173028061596_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第四处调整，全程保持高度专注，杜绝领先后松懈心态。 对阵捷克的教训刻骨铭心：一度建立两位数优势，轮换阶段注意力滑坡，被对手连续追分拖入加时。波多黎各刚刚上演末节逆转土耳其的经典战役，全队韧性十足，哪怕比分大幅落后，亦不会轻易缴械投降。即便我方建立明显分差，教练组亦须及时叫停，用战术布置与言语激励重新凝聚队员意志，坚决杜绝半场即放松警惕的现象。抛开历史交锋记录，无视世界排名差异，将每一分钟、每一个回合，都当作终极决战来对待。唯有跨过波多黎各这座关口，八强席位才真正触手可及，届时我们将直面实力雄厚的法国女篮——真正的巅峰较量仍在前方。但此刻，全部心神，唯系于此一战！

中国女篮vs波多黎各时间已定！CCTV5直播，做这4点调整，有望大胜

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250909190344018778_p.png"></div>09月09日讯 今日，正在备战欧锦赛1/4决赛的波兰前锋波尼特卡在赛前接受了记者的采访，谈到了阿尔佩伦-申京。“他样样精通。传球精妙、篮板能力出色，作为五号位得分能力也很出众。同样，他的投篮能力也得到了充分证明，他无所不能。在篮下那完全就是展现出了统治级别的表现。”北京时间今晚22:00，男篮欧锦赛1/4决赛，土耳其将迎战波兰。 来源：X

拓记：若杨瀚森打出普拉姆利的水平&amp;他就是中国历史第二球员-NBA新闻

快船再陷危机！伦纳德风波恐致禁赛解约，哈登冲冠之路再添荆棘_合同_1_NBA

扬-迪奥曼德通过社媒向那些质疑他表现、尤其是他加盟皇家马德里的转会费的人发出回应。这名边锋在TikTok上发布了一段视频，演唱了Sethlo和L’Oiseau Rare的《Migbo（Remix）》片段，歌词直接对应他的处境：“开价1.4亿。他们总会来批评我们。我们只会继续上升。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922205158062008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这首歌并非偶然。皇马向RB莱比锡支付了1.25亿欧元固定转会费，另有1500万欧元浮动条款，因此这笔交易总价可达1.4亿欧元。这个数字自他加盟以来一直伴随着迪奥曼德，也让他的每次表现都引发讨论，尽管在大都会球场那场惨败中，他是少数几位敢于站出来的球员之一。不过，姆巴佩和维尼修斯确立的地位，也让他始终只能算是轮换球员。 只有两次首发 穆里尼奥正逐步启用这名科特迪瓦球员，他已经参加了球队踢过的8场正式比赛，但只有对巴列卡诺和埃尔切时首发。按照皇家马德里的官方统计，他累计出场291分钟，略高于可能出场时间的40%，送出1次助攻，尚未进球。他首次直接参与进球是在对埃尔切时，当时助攻了姆巴佩。他在对马德里竞技的德比中也有不错表现，尽管球队最终失利。第54分钟替补登场后，他在短短36分钟里完成了6次过人中的4次，赢下12次对抗中的9次，传球成功率达到90%。这段视频随后被球员本人转发到社媒上，播放量接近1000万次。迪奥曼德没有写任何感想，但他选择的歌词已经给出回应：他清楚自己肩上的1.4亿欧元压力，也无意躲避外界关注。

迪奥曼德唱歌回应质疑：开价1.4亿，我们只会继续上升

穆里尼奥不再是那个“摇滚巨星”了在德比战失利后的第二天，皇马的大部分球员都已动身前往各自国家队，参加欧国联的比赛。接下来的三周，球队将暂时脱离俱乐部的日常琐事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922205153043847_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 回想起16年前，穆里尼奥刚执教皇马不久，在带队击败皇家社会后，他曾高调宣称，自己非常讨厌国际比赛日带来的休赛期，觉得这段时间极其无聊。当时他甚至抛出了一个惊人的想法：“我想趁这段时间去兼职执教葡萄牙国家队。”那时的穆里尼奥只有47岁，正处于名声的巅峰。他不仅仅是一位顶级名帅，更像是一个自带光环的偶像。他自封为“特殊的一个”，带着在波尔图、切尔西的辉煌战绩，以及刚带领国米夺得欧冠并淘汰巴萨的余威来到马德里。对于皇马主席弗洛伦蒂诺来说，当时的穆里尼奥就像一位充满魅力的摇滚巨星。正因如此，他才敢在那时提出“兼职执教国家队”这种荒唐的要求。在穆里尼奥第一次执教皇马的那三年里，那是俱乐部唯一没有答应他的无理要求，而且拒绝时还小心翼翼，生怕惹他不快。即便他在2013年离任时，弗洛伦蒂诺依然对他赞不绝口，甚至在合同到期后的第二天就开始怀念他。似乎冥冥中注定，穆里尼奥总有一天会回到皇马。如今，13个赛季过去了，63岁的他真的回来了。在离开皇马的这些年里，他辗转切尔西、曼联、热刺、罗马、费内巴切和本菲卡，虽然也拿过英超冠军，但在很多人看来，他的执教生涯已经在走下坡路。这次回归虽然引人关注，但再也没有了当年的那种轰动效应。现在的他必须证明，自己还有能力带领这支正处于舆论旋涡和巨大压力下的皇马。本赛季联赛才打了7轮，皇马就已经落后势头正猛的巴萨6分。对于德比战输给马竞，穆里尼奥将其归咎于裁判的误判。诚然，李刚仁对巴尔韦德的那次犯规确实判罚存疑，但不可否认的是，无论是在人数均等还是少一人作战的情况下，皇马在场上几乎没有展现出赢球的欲望。全队表现得非常消极，明星球员集体“隐身”。贝林厄姆在场上显得异常急躁，把精力都耗在了与对方球员的口角争执中。在换人调整上，穆里尼奥撤下维尼修斯是明智的，但换下居莱尔却值得商榷。从替补登场的贝尔纳多·席尔瓦利用经验给马竞制造麻烦可以看出，皇马当时非常需要居莱尔这种有灵性的球员留在场上。目前的这支皇马不仅看不出进步，反而比上赛季开局阶段（当时前13场赢了12场）有所退步。穆里尼奥再也不是那个可以随心所欲提要求、玩转“巨星范儿”的教练了。他现在和任何一位普通的皇马教练一样：正处于球迷们的显微镜下，面临着极其艰巨的任务，而他身后的俱乐部也正处于动荡不安的时期。

第二次进皇马，穆里尼奥不再是那个“摇滚巨星”了

姆巴佩：受母亲影响差点加盟利物浦，曾和克洛普聊转会

皇马球星姆巴佩在接受The Athletic采访时，谈到了自己职业生涯早期拒绝加盟利物浦的决定。这位法国国脚如今已是这一代最出色的球员之一，当年还在摩纳哥效力时，他曾接近加盟利物浦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922205021055633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但姆巴佩告诉The Athletic，尽管他的母亲是利物浦球迷并希望他去那里，他还是决定留在法国，为巴黎圣日耳曼效力。姆巴佩此后为巴黎圣日耳曼出战308场比赛，打进256球，赢得6个联赛冠军以及其他重要荣誉，之后才转会加盟皇马。姆巴佩说：“那是我还在摩纳哥踢球的时候。我必须做一个决定。是的，我接近加盟利物浦。”“我妈是克洛普的超级粉丝，她最想让我去的地方就是利物浦。她想让我去那儿。”“我没听，因为我想在我的城市巴黎踢球。在成为人物之前，我不想离开我的国家。但是的，我妈总是说，‘利物浦——你会去那儿，在安菲尔德踢球，那对你来说会非常疯狂。’我就说，‘好吧！’”“她去了那里，参与谈判的第一步。她去了那座城市、那座球场，见了那里的人。她说，‘这是一家很棒的俱乐部，每个人都那么友善，是一家家庭式的俱乐部，一家大俱乐部。’”他补充说：“我记得我们在飞机上，飞机在空中一圈一圈地盘旋，他就在那时候给我讲他的计划。我说，‘你不需要说服我。你是克洛普，这是利物浦，一家伟大的俱乐部，所以如果我在这里，我当然有兴趣。但我还有别的事情，别的计划，那些也不错。’我对他说，‘无论我做什么决定都会是好决定，因为我们谈论的是世界上最大的几家俱乐部之一。’”“这是个有趣的故事。但最终，我决定去巴黎圣日耳曼，因为对我来说，生在巴黎、长在巴黎，没有什么比在自己的家乡证明自己能成为球星更好的感觉了。”姆巴佩在摩纳哥时期已经展现出巨大的潜力，所以对他感兴趣的俱乐部不止利物浦一家。《每日镜报》称，阿森纳也曾尝试引进他，时任主帅温格还亲自前往与这位法国同胞面谈。在巅峰期看到姆巴佩登陆英超本来会令人兴奋，但现在看来可能性不大。这位27岁的球员如今很可能会长期留在皇马，不过或许他还足够年轻，未来职业生涯的某个阶段，我们仍有可能在英格兰足球的赛场上短暂看到他。

姆巴佩谈当年为何没去利物浦：母亲是克洛普粉丝，但他想留在巴黎

十年前的这个时间点，热刺排在英超第三，那个赛季他们最终拿到第二。而现在，他们被贴上了另一个标签：英超近十年最大的输家。从争冠到滑坡，热刺的下坠速度快得有点刺眼。波切蒂诺离开之后，球队的标准开始松动，排名一度跌到2022-23赛季的第八。但真正改变这支球队气质的，是波斯特科格鲁时代——第一个赛季还能排在第五，到了第二年，输球开始变得可以被接受，理由是球队在追逐欧战成绩。这种心态一旦扎根，就很难再拔出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922205015094182_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阵容对比最能说明问题看看现在这批人，有几个能挤进2016年那套首发？凯恩和孙兴慜那样的世界级球员，现在队里还有吗？如果让2016年的热刺和2026年的热刺踢一场，前者大概率会把后者打花。热刺之所以是过去十年最大的输家之一，就是因为他们从一个真正的联赛争冠者，滑到了如今这个位置。有人掉队，就有人翻身和热刺形成对照的，是布伦特福德。十年前，这支球队连英超是什么滋味都没尝过，当时他们在英冠排第六，由迪恩·史密斯带队，年底最终排第十。直到2019-20赛季，他们才开始真正接近升级，连续两个赛季拿到第三。2019-20赛季附加赛决赛输给富勒姆之后，第二年他们又往前走了一步，队史第一次升上英超。刚上来时，外界预测他们会垫底，结果他们用第13名打了所有人的脸，此后一路稳步前进。现在，基思·安德鲁斯把他们带到了欧战边缘，英超排名第四。十年时间，这支球队的转变是巨大的。曼城则是另一种赢家。2016-17赛季是瓜迪奥拉执教的第一年，那个赛季没有冠军入账，但很快，他们就变成了那台人尽皆知的、停不下来的赢球机器。六座英超冠军、三座足总杯、五座联赛杯，还有一座作为三冠王一部分的欧冠奖杯。过去十年，曼城统治了英格兰足球，虽然阿森纳和利物浦偶尔把他们从王座上拉下来，但没人能否认，他们是这十年最大的赢家。布莱顿和伊普斯维奇的路子布莱顿的转变成功到成了每一个有野心的老板都想复制的模板。托尼·布鲁姆时代从2009年开始，球队在低级别联赛站稳后稳步上升。2011-12赛季他们打进英冠，但2014-15赛季差点又掉回去。不可思议的是，第二年他们拿到第三，附加赛失利后，十年前的这个时间点排在第七。之后布莱顿拿到第二，结束了长达34年的顶级联赛缺席，此后一直是可持续、聪明建队的样板。前四个赛季他们排在第15到第17位，2021-22赛季升到第九，2022-23赛季在德泽尔比手下拿到第六。最近两个赛季连续第八，而本赛季法比安·许尔策勒的球队开局出色，目前排在第三，还曾三次攻破冠军阿森纳的球门。更难得的是，做到这一切的同时，他们还是英超仅有的两支保持正净支出的球队之一。伊普斯维奇的故事则是另一种翻身。2016-17赛季是他们连续第17个英冠赛季中的第16个，球队深陷中游泥潭。投入不足让这支萨福克郡球队从偶尔搅局英超，变成了最英冠的英冠球队。当时主帅是米克·麦卡锡，十年前的这个时间点球队排在第11。2021年，美国老板买下球队，开始复活这家毫无生气的俱乐部。基兰·麦肯纳带队从英甲升级，随后球队时隔22年重返顶级联赛。如果十年前问球迷，愿不愿意当一支英超升降机，他们会开心地说愿意，而创纪录的2.2065亿欧元投入说明，老板们是打算留在顶级联赛的。莱斯特城的坠落如果说热刺的下滑至少还局限在英超（目前而言），莱斯特城就不是这样了。十年前，莱斯特城是英超冠军。但警讯在赛季前五轮就已经出现，他们两胜一平两负，那个赛季越踢越差。中间穿插了一些值得铭记的欧战之夜，但狐狸军团看起来真的可能降级，拉涅利最终下课。俱乐部后来稳定下来，在罗杰斯手下冲击欧战，但2018年老板维猜·斯里瓦塔那布拉帕的去世是一个巨大的转折点。俱乐部失去了它的领袖，他的儿子阿亚瓦特没能跟上父亲的脚步。莱斯特城在2022-23赛季降级。

十年前还在争冠，如今热刺成了英超最大输家

皮奥-埃斯波西托在Vivo Azzurro Live采访中表示，自己会保持本色和谦逊，继续努力工作。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922204021011579_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皮奥-埃斯波西托的心态没有改变，尤其是在上赛季取得重要成就之后。那个值得铭记的赛季让他随国际米兰赢得双冠，也迎来了意大利成年国家队首秀。皮奥说道：“去年对我来说算是充满第一次的一年，不管是在国际米兰还是在国家队。我会努力保持本色、保持谦逊，并继续努力工作。”这位2005年出生的前锋是在与哥哥塞巴斯蒂亚诺共同接受Vivo Azzurro Live采访时作出上述表态的。谈到和哥哥一起为意大利国家队效力，皮奥补充道：“国家队是球员能追求的最高目标，是你从小就有的梦想。我是直接从塞巴斯蒂亚诺那里得知他被征召的消息的，他是在视频通话里告诉我的。这件事很特别，也许现在我们还没有意识到它有多特殊。我们会一起享受这一切。”

皮奥-埃斯波西托：去年是充满第一次的一年

意甲官方就9月20日周日尤文图斯对亚特兰大比赛中发生的情况发布了官方通告，当时尤文图斯看台的部分球迷没有遵守为桑德罗-马佐拉举行的默哀一分钟。联盟毫不姑息，官方文件也对此作出说明。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922204016025495_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 意甲官方官方声明： “尤文图斯俱乐部：罚款1万欧元。原因是少数位于南看台一层的球迷公然无视意大利足协规定的默哀一分钟；鉴于俱乐部已及时正式表态谴责上述可鄙行为，且现场其余观众也表示与之切割，处罚予以减轻。”

官方：尤文因部分球迷无视对马佐拉的默哀被罚1万欧

据世界体育报报道，罗马传奇弗朗切斯科-托蒂在本周二出版的自传中透露，他在48岁时拒绝了塞斯克-法布雷加斯执教的科莫的邀请，也没有接受热那亚的邀约，因为他不想背叛罗马。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922204009000292_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 托蒂在名为《Oltre》（《超越》）的书中写道：“我对意甲说了不。我对热那亚说了不。我对科莫说了不。我当时48岁。热那亚的主教练是阿尔贝托-吉拉迪诺，他和我一样是2006年意大利世界杯冠军成员，而科莫的教练席上坐着的已经是塞斯克-法布雷加斯，足球史上最伟大的球员之一。”他补充道：“吉拉迪诺当时42岁，法布雷加斯37岁，所以我分别比那些拿钱指挥我的人大6岁和11岁。这些不是都市传说，是纯粹的真相。难以置信，但千真万确。太疯狂了。”托蒂在2017年结束了在“红狼”长达25年的职业生涯后退役。他在自白中强调，自己曾认真考虑过重返职业足坛的可能性，因为身体状况允许，但结论总是一样：“你能在罗马以外的球队踢球吗？”托蒂花了些时间做决定。“我当时48岁，好吧，但年龄在某种程度上是可以克服的；人确实会变慢，但脚法不会老。大家都认同：这双脚不需要打肉毒杆菌。罗马是关键。不是问题，也永远不会成为问题。竞技层面的背叛没有年龄之分，无论你是18岁还是48岁。”这位罗马的永恒队长和10号讲述道，在给热那亚和科莫的管理层答复之前，他留出了一段时间，开始刻苦训练，以思考这个决定。“我继续踢周一的八人制足球，增加了每周三次健身房训练和两次理疗，并控制了饮食。戒掉面包，戒掉甜食，戒掉一切。戒甜食是最痛苦的……我训练起来并不太费劲，身体反应良好，除了一些接近五十岁的人常见的正常不适。”谈到在罗马的过往对他选择的影响时，托蒂表示：“理智说可以接受，内心说不可以；然后角色互换，思绪停滞，心跳加速。”罗马是他一生的俱乐部。托蒂这本与意大利记者亚历山德罗-阿尔恰托合著的自白书于本周二上市，副标题为：“一个人退役后什么都会发生。然后他就得把故事讲出来。”

世体：48岁托蒂曾拒法布雷加斯的科莫和吉拉迪诺的热那亚

超过50名澳大利亚球员在英超留下过出场记录，但真正进过球的，只有16个人。这是一道限时15分钟的答题挑战，题目要求你把这16个名字全部说出来。题目给出的线索并不算少：每位球员的进球数，以及他们在英格兰效力过的俱乐部，都会一并列出。出题人自己也承认，这一题"相当棘手"，但认为只要认真想，答对两位数"完全在能力范围之内"。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922200032063682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 16个人，15分钟这道题的核心难点在于，出场和进球是两回事。素材明确提到，多年来有超过50名澳大利亚球员出现在英超赛场上，而其中只有16人完成过进球。换句话说，大部分登陆英超的澳大利亚球员，都没能在这项统计里留下自己的名字。题目给出的提示维度有两个：一是进球数，二是效力俱乐部。答题者需要根据这两项信息反推出球员姓名。素材中唯一被点名的例子是哈里·科威尔，他先后在利兹联和利物浦这两支英格兰顶级联赛球队取得过进球。出题方还留了一句鼓励："我们不会撒谎，这一题相当棘手。但我们认为，只要你用心，答对两位数完全在掌握之中。"这句话本身也透露了一个信息：16人的完整名单并不容易凑齐，能答出一半以上已经算不错。答题之外的选项如果这道题让你觉得无从下手，素材里还提供了另一个方向：可以尝试说出英超历史上最贵的20笔一月转会。这属于同一系列的足球知识问答。喜欢这类问答的读者，可以前往该媒体新开设的足球游戏专区，那里收录了超过1000道问答题目，并且支持全屏模式作答。出题方也邀请答完题的读者把成绩发到社交平台上，账号为@planetfutebol。另外，下一期的题目已经预告：说出每个国籍在英超进球最多的球员。从"澳大利亚进球者"到"各国籍射手王"，题目难度和覆盖面都在往上走。回到这道题本身，16这个数字是全部的关键。超过50人出场，16人进球——两个数字之间的落差，正是这道题被出题人称为"棘手"的原因。15分钟，16个名字，线索是进球数和俱乐部，剩下的只能靠记忆。

超50人踢过英超，只有16人进过球：这份名单你能说出几个

英超历史上出现过50多名澳大利亚球员，但在这份名单里，只有16人真正取得过进球。这是一道限时15分钟的答题挑战，题目要求你写出这16名球员的名字。出题方给出的提示包括：每名球员在英超的进球数，以及他们效力过的英格兰俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922200027013382_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 题目难度不低出题方自己也没回避难度，直言"这道题相当棘手"。不过他们同时表示，只要认真去想，拿到两位数（答对10个以上）是完全有可能的。作为参考，素材中提到了一个名字：哈里·科威尔，他曾在利兹联和利物浦两支球队的英格兰顶级联赛中取得进球。答题之外的选择如果这道题让你觉得无从下手，出题方还提供了另一个方向：尝试说出英超历史上20笔最贵的冬窗转会。对于喜欢这类内容的球迷，出题方也给出了去处——他们有一个足球游戏主页，可以搜索超过1000道测验的存档，并且支持全屏模式游玩。答完之后，出题方鼓励参与者把成绩发到社交平台上分享。下一期的题目方向也已经公布：说出每个国籍在英超进球最多的球员。