今天辽宁更新了球队的训练情况，其中早上的时候还是以力量训练为主，各个球员都在举重等等。就比如赵继伟和莫兰德这两个人，全部都在做深蹲。当然力量并不是很重，还是以热身为主。

在力量训练结束之后，下午进行了有球训练。这个时候李晓旭的三分就很准了，你要知道他在挡拆之后投三分，轻松命中。其实在第一阶段，李晓旭还是保持了一个不错的状态。各个方面都在展现价值，他是一个值得尊重的老将。

同时对于赵继伟来说，他也在进行三分方面的训练。第一阶段他的命中率还是不够好，不知道是不是因为国家队结束之后太疲惫了，然后影响到了他的竞技状态，我相信这段时间的训练赵继伟肯定会尽可能调整。反正就视频来说，定位与无球跑位的三分都可以打进。

而且付豪还是一大焦点。明显可以看到他和吴庆龙进行沟通跑位的一些细节，而且还有外教在那指挥付豪。最终付豪在无球跑位+挡拆之后出手三分，并且打进了进球。现在付豪的状态也需要寻找下，第一阶段整体的状态并不是很好，看看第二阶段他能不能调整到一个最佳状态吧。

只是刘雁宇还是以投篮为主，他现在的对抗还是不行。更为关键的是，他经常一个往返回来就气喘吁吁，弹跳好抢篮板都不在点上。看看本赛季常规赛结束之后，他能不能在对抗和体能上加把劲吧，这对于辽宁来说至关重要。

反正就第一阶段的发挥来看，辽宁整体的状态还是可以的。因为他们就没有输过，而且还拿下了多个强队，再加上球队体系稳定，而且郭艾伦还没有回归，他们的实力有希望持续提升。